Für 2026 habe ich mir vorgenommen, mir regelmäßig etwas Gutes zu Tun und auch immer wieder Neues auszuprobieren (nicht nur kulinarisch ;-)) und was passt da besser wie eine kleine, monatliche Bucket-List, an der man sich orientieren kann.

Hier meine Ideen, Tipps und Vorschläge für Januar

• Bastelt für Vögel ein Futterhäuschen – Ideen und Anregungen findet ihr auf Youtube oder einfach mal bei einem Bauhaus oder Futtermittelhaus vorbei schauen!
• Mache einen Foto-Spaziergang durch die Winterlandschaft!
• Veranstaltet einen gemütlichen Spieleabend mit Freunden!
• Wie wäre es mit einem neuen Suppenrezept zum Ausprobieren?
• Es schneit? Perfekt – dann baue doch mal einen Schneemann!
• Beschenk dich mit ein paar schönen Blumen oder einem tollen Gesteck! Gerne lass es noch ein bisschen winterlich sein oder vielleicht doch schon ein erster Ausblick auf den kommenden Frühling?

📚Mein Buch-Tipp des Monats #Bookchallenge-Restart

Ich würde 2026 auch meine #bookchallenge nochmal angehen wollen, die ich vor vier Jahren schon mal begonnen habe. Ob als klassische Papierversion, eBook oder auch als Hörbuch – einfach mal wieder mehr Lesen ist das Ziel.

Nachdem ich in den letzten Jahren immer seltener zum Lesen von „normalen“ Büchern gekommen bin und meine Nase eher in Fach- und Sachbücher gesteckt hatte, stand das Thema „mehr lesen“ tatsächlich schon mal auf meiner To-Do-Liste! Dazu gibt es ab jetzt pro Monat ein „Thema“ oder auch zwei, aus welchem Bereich die Bücher kommen sollen. Für den Januar lautet das Motto bzw. die Themen: „Aufbruch“ – auch so ein bisschen passend zu meinen Rauhnächten-Gedanken ;-).

Die folgenden Bücher habe ich mal für den Januar dazu ausgesucht:

• „Überwintern. Wenn das Leben innehält“ von Katherine May (das war das Monatsbuch der „Bücherbar“, wo ich im Jahr 2022 ein paar Mal zu Gast war, und immer noch nicht fertig bin mit Lesen)
• „Ich bin dann mal weg“ von Hape Kerkeling
• Und eine Idee ist es pro Monat ein englisches Buch zu lesen und im Januar soll es „Marry Poppins – the Complete Collection“ werden.

🎧Podcast-Tipp

Die Podcast-Tipps sind eher weniger Hörbücher, sondern „klassische“ Folgen-Podcast. Da das Thema psychische Gesundheit mich ja schon länger interessiert, bin ich vor einiger Zeit über den Podcast: „Jung und Freudlos“ gestolpert von Ismene und Sebastian aus der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Universitätsklinik Freiburg. Es geht um Information, Vorurteile auszuräumen und darum, psychische Erkrankungen weniger zu stigmatisieren. Seit Oktober 2018 gibt es diesen Podcast schon und alle 14 Tage gibt es eine neue, spannende Folge. Hier gibt es weitere Infos und auch die Möglichkeiten, wo ihr diesen Podcast findet: https://uni-freiburg.de/jung-und-freudlos-wissenschafts-kommunikation-und-gesundheitliche-aufklrung-fr-zwischendurch-ida-zwischenbericht/

Am letzten Sonntag des vorherigen Monats (oder spätestens am 1. des Monats) nehme ich mir eine Stunde Zeit  – für mich – und schaue über meine Bucket-List, meinen Terminkalender und plane ganz bewusst Zeit für diese Vorschläge ein. Und wenn etwas bzw. „alles“ nicht klappt – kein Problem, vielleicht ist dann im nächsten Monat nochmal etwas mehr Zeit.

In diesem Sinne – auf in ein spannendes Jahr 2026 mit vielen kleinen und großen Erlebnissen!

Eure Nachteule