📍 Heute ist Internationaler Tag der seelischen Gesundheit…und damit startet auch bis zum 20.10. die „Woche der seelischen Gesundheit“.

In diesem Jahr lautet das Motto „Zusammen der Angst das Gewicht nehmen” und es geht um den Schwerpunkt „Ängste in Krisenzeiten“ – und hier möchten wir auf unterschiedliche Strategien zur Bewältigung und das vielfältige psychosoziale Hilfsangebot in Deutschland aufmerksam machen sowie zum gemeinsamen Austausch und gegenseitiger Unterstützung aufrufen.

Eine tolle Übersicht über die vielfältigen Angebote zur Mottowoche und zum Thema findet ihr hier auf der Seite des „Aktionsbündnis Seelische Gesundheit“➡️ https://www.seelischegesundheit.net/aktionen/aktionswoche/

Ein immer wichtigeres Thema heutzutage, auf das ich sehr gerne aufmerksam machen möchte!

Seit einiger Zeit darf ich mich Instruktor für die Seminare der MHFA Ersthelfer nennen und unterstütze gerne diese Bemühungen, ein wichtiges Thema weiter zu verbreiten!

Das gemeinnützige Programm MHFA Ersthelfer (Mental Health First Aid; dt.: Erste Hilfe für psychische Gesundheit) findet in Partnerschaft mit der Beisheim Stiftung statt und bietet 12-stündige Kurse an, in denen Laien lernen, wie sie frühzeitig psychische Gesundheitsprobleme bei Angehörigen, Freunden und Kollegen erkennen und ansprechen, Zugang zu Betroffenen finden sowie konkrete Hilfestellungen geben können.
In den Kursen wird theoretisches Wissen über die verbreitetsten Störungen vermittelt. Darauf bauen viele praktische Übungen auf, in denen direkt anwendbare Erste-Hilfe-Maßnahmen bei sich
entwickelnden psychischen Gesundheitsproblemen und bei akuten psychischen Krisen wie z.B. Suizidalität eingeübt und gefestigt werden.
Es ist kein Vorwissen und keine Qualifikation erforderlich. Einzige Voraussetzung ist, dass die Teilnehmer mindestens 18 Jahre alt sind
und nicht selbst unter einer akuten psychischen Störung leiden, denn die Kurse sind keine Selbsthilfekurse.

Auf meiner Seite http://www.educativio.de findet ihr die nächsten Online-Termine
für meine psychischen Ersthelfer-Kurse in Zusammenarbeit mit der #MHFA.
Bei Fragen oder auch gerne eigenen Terminwünschen oder anderen Themenschwerpunkten meldet euch gerne direkt bei mir!

In diesem Sinne – passt auf euch und eure Lieben auf!
Eure Nachteule